Eneatipo 3: El éxito de la Vanidad

EL 3 : YO SOY ESO

Pasión: Vanidad
Huye de : Fracaso por ineficiencia (esconde la necesidad de aprobación) 
Mecanismo de defensa: Identificación con su rol exitoso.
Cualidades: Orientado a resultados, Capacidad de Organización, Motivador, Carismático, Pragmático, Objetivo.
 Necesita: Fomentar las cualidades del eneatipo 6 ( lealtad consigo mismo y su esencia). Cultivar la sinceridad y la honestidad.
Creencias erróneas: " Soy lo que los otros ven" " Si me valoran valgo"

" SOY UN TRIUNFADOR"

El eneatipo 3 es, al menos en apariencia, aquello que demanda la situación. Y digo "es" en lugar de decir "se comporta como", porque el tipo 3 tiene tantas personalidades como exija la situación. Esto quiere decir que en el fondo, ni el mismo sabe quién es, necesita comportarse como cada situación requiere, de la forma más brillante y eficaz posible. Como un carismático camaleón.
Suelen tener éxito en todo lo que hacen y caer bien, ya que son los que más creen en si mismos de todo el eneagrama. Muy activos, valoran la eficiencia. Rinden y saben como motivar a los demás para que rindan también. Asertivos y competitivos, con dotes naturales para la Organización, identifican claramente objetivos y los pasos para lograrlos.
Se identifican tanto con su rol, que resultan un poco fríos, como si su personalidad interior no existiera.
No es fácil conocer realmente un 3, y desde luego, el 3 haría muy bien en escuchar a ese alguien, decirle cómo es realmente.
En su infancia, el tipo 3, sintió que sólo era valorado, y por tanto querido,  en función de sus comportamientos y no de su identidad, por lo que aprendió el arte de hacer las cosas de modo eficaz para conseguir el reconocimiento del otro.   
Cuando un 3 consigue encontrarse a si mismo se convierte,  paradójicamente, en el tipo más exitoso del eneatipo, ha desarrollado como ninguno sus cualidades sociales, la comunicación, el sentido del humor, la maestría en sus ocupaciones....
Populares y carismáticos, los tres brillarán en profesiones donde la apariencia física, y la oratoria, sean claves. En puestos de Organización y como lideres de equipo, en ventas ( llevan toda la vida vendiendose a ellos mismos como nadie)...

Reconociendo al 3  

Su espacio: Entorno algo desordenado, sus características polifacéticas le llevan a acumular objetos de forma caótica. Sus espacios muestran símbolos de sus éxitos, y suelen exhibir algun cuadro o foto con motivos relajantes.

Manejo del tiempo: Utilizan el tiempo como un medio para alcanzar sus fines, por lo que viven contra reloj, organizándolo y consumiéndolo para sacar su máxima rentabilidad.

Vestimenta: Se visten en función de la imagen que desean dar, adjudican cada disfraz al personaje y lo llevan con total desenvoltura, aunque les gusta exhibir algún símbolo de status.

Gestualidad: Su lenguaje corporal es vivo, entusiasta y cautivador. Saben como llamar la atención de forma interesante, de modo que generan simpatías.

Comunicación Verbal: Auténticos especialistas en Comunicación, saben qué decir, cómo decirlo, cómo comportarse cuando lo dicen.... Dominio absoluto de la palabra.
Sentencias del eneatipo 3:

• Me gusta estar activo
• Me gusta ser miembro de un equipo organizado, y que los demás confíen en mi
• Éxito es una palabra importante en mi vida
• La toma de decisiones no es un problema para mí
• Proyectar una imagen positiva es importante para mi
• Recuerdo más lo que hice bien y con éxito, que lo que me salió mal
• Si me dicen que algo de lo que estoy haciendo no está resultando, me molesta mucho
• En general me conocen como asertivo y emprendedor
• Me gusta más el inicio de un proyecto que su continuidad

LOS SUBTIPOS: 

Subtipo de Conservación: Seguridad. Necesita sentirse seguro a través del dinero, las posesiones,...  Tener, simboliza todo de lo que soy capaz, y eso me produce seguridad, la seguridad de ser visto y admirado, y por tanto amado.

Subtipo Social: El prestigio. Este subtipo confirma su valía en función de lo que consigue socialmente. Necesitan el aplauso y el reconocimiento, y desarrollan para ello un brillo muy particular, adecuado siempre al contexto en que se desenvuelvan.

Subtipo Sexual: Coquetos y adecuándose siempre a los cánones de la estética imperante. Necesitan sentirse " Objetos de deseo" tanto que llegan a olvidar su propio deseo.
  

SON 3:

Tom Cruise, Marilyn Monroe, Miguel Bosé, Obama, Cristiano Ronaldo, Madonna, George Michael.
Personajes de Ficción

CONSERVACIÓN 

Jin Kwon: Lost

 SOCIAL:

Amanda Woodward: Melrose Place

 SEXUAL:

Dereck Shepard: Anatomía de Grey

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En post anteriores:
Eneatipo 2: El orgullo de ayudar. 
Eneatipo 1: La perfección 
Eneagrama: Nuestras luces y sombras 

Eneatipo 2: El orgullo de ayudar

EL 2 : NECESITO QUE ME NECESITES

Pasión: Orgullo
Huye de: Sus propias necesidades de afecto.
Mecanismo de defensa: Represión de sus propias necesidades.
Cualidades: Servicial, cooperante, empático, tierno, cariñoso.
Necesitan: Fomentar la sensibilidad del eneatipo 4, en cuanto a sus propias necesidades y sentimientos.
Evitar diluirse en las necesidades de los demás.Cultivar la verdad sobre si mismos.
Creencias erroneas: " Soy especial"
" Puedo conseguir todo lo que desee".

"TENGO LO QUE NECESITAS"

El eneatipo 2, perteneciente a la triada del corazón, vive por y para relacionarse. Es sin duda el eneatipo más entregado a las relaciones del eneagrama.
Procedente, casi con total seguridad, de una infancia edípica, fue, o deseo ser con todas sus fuerzas, el "elegido" por su progenitor. Han crecido con la creencia de que son especiales, que tienen algo que los demás no tienen y que además, allí están ellos para ofrecertelo, incluso, aunque no se lo pidas.
Muestran una cara afectuosa, amigable, servicial, con gestos efusivos y generosos. En el fondo se esconde una terrible necesidad de seducir, de ser el centro de la mirada de todos, de ser necesitados... y así entran continuamente en los roles de Victima- Salvador- Verdugo, ya que cuando sus ofrendas no son aceptadas, o adecuadamente agradecidas, asumen el papel de victima, llegando  incluso a la somatización física en forma de desmayos, y si esto tampoco es atendido, asumen el papel de verdugo furibundo.
Al sentirse especiales y vivir entregados a las necesidades de los demás,  tienen el convencimiento de que todo les está permitido, no aceptan los límites, por lo que en ocasiones invaden el terreno de los demás.
Algunas procesos psicológicos carácteristicos de este eneatipo son:
- Hipervaloración: Sobrevalora sus méritos y las posibilidades reales de ayudar al otro.
- Hipersensibilidad emotiva: Excesiva sensibilidad a las críticas y al rechazo de su ayuda.
- Hedonismo: Busqueda del placer, habitualmente en la comida, para compensar la falta de afecto.
- Seducción: Uilizan este mecanismo para llamar la atención.
- Proyección: Atribuyen sus propias necesidades al otro, como justificación para honrarles, mediante su servicio o disponibilidad.

Cuando un 2 consigue entrar en sus verdaderas necesidades y las reconoce como propias, está en condiciones de ofrecer, entonces si, con  sincera humildad sus dotes de servicio, empatía y cuidado del otro,  convirtiendose así en auténticos ayudadores.
La frase que define a un 2 sano es: " Me presto al otro pero me doy a mi mismo"
 Profesiones que desarrollarán con excelencia, serán la gericultura, profesiones relacionadas con la actividad religiosa, servicios a la comunidad....

Reconociendo al 2

Su espacio:
Suelen adornar sus viviendas con calidez, acumulan objetos y recuerdos de los más íntimos, les gusta tener flores, y agasajan a sus visitas con una taza de café y pastas, incluso antes de que estos se hayan quitado el abrigo...

Manejo del tiempo:
Emplean su tiempo en relacionarse con los demás, pierden la noción del tiempo cuando se encuentran en compañía y son poco disciplinados a la hora de emplearlo en otro tipo de tareas.

Vestimenta:
Visten para seducir. Si les regalaste una prenda, la llevarán la próxima vez que los veas y se encargaran de recordarte, que ellos no desprecian tus ofrendas ( de forma encantadora, eso sí). Les gustan los colores cálidos y estilo desenvuelto.

Gestualidad:
Se mueven con soltura en el espacio personal del otro, buscando el contacto físico en forma de demostraciones de afecto. A menudo muestran histrionismo.

Comunicación verbal:
Se manejan realmente bien en la charla íntima y empática, no pueden impedir estar continuamente aconsejando.
Algunas sentencias típicas del eneatipo 2 :

• Estoy más orgulloso de lo que hago por los demás que de ninguna otra cosa
• Me gusta saber que otros me necesitan
• Muchas personas sienten confianza conmigo
• Casi no me puedo resistir a ayudar a otros aun cuando no tengo ganas
• Los demás me buscan enseguida cuando necesitan asesoría o apoyo
• A veces siento que los otros no me aprecian a pesar de lo que he hecho por ellos
• Amar y ser amado son las cosas más importantes de mi vida.
• Me considero alguien que se preocupa y da cariño a los demás
• Muchas veces utilizo mi tiempo libre en ayudar a otros

LOS SUBTIPOS:

 

Subtipo de Conservación: " Yo primero". Tiene un componente infantil y egocéntrico, como un niño que se siente con derechos y con la necesidad de ser mimado. Necesita ser el centro y para conseguirlo desarrolla los aspectos más brillantes y seductores de su personalidad.

Subtipo Social: " Ambición". Sus verdaderas necesidades son suplantadas por el afán de conseguir una posición de dominio indiscutible, que pruebe lo especial que el tipo 2 es.

Subtipo Sexual: " Seducción" Constante deseo de conquistar. El interés principalmente se basa en ser el centro del otro, más que en la sexualidad en sí, que se convierte en ocasiones, en una forma más de ofrendar y agradar al otro.

Son 2: 

Madre Teresa de Calcuta, Pavarotti, Eleanor Roosvelt, Madonna, Napoleón, Cleopatra.

Personajes de ficción:

CONSERVACIÓN  

 

Rachel: Friends

 

 SOCIAL:

Cameron: Modern Family

 SEXUAL:

Julie Cooper: OC

 Y para terminar,  no se me ocurre mejor manera que dejarle al Rey que exprese lo que un 2 necesita....

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Eneatipo1: La perfección

El 1...EL PERFECCIONISTA O REFORMADOR

Pasión: Ira
Huye de: Su propia rabia que le convierte en imperfecto.
Mecanismo de defensa: Interioriza su ira para sentirse "bueno".
Cualidades: Muy trabajadores, ordenados, pulcros, justos, honrados, comprometidos.
Necesitan: Redescubrir las cualidades del enatipo 7 ( optimismo, dimensión infantil y lúdica)
Creencias erróneas:  "Hay una forma correcta de hacer las cosas" "Existe objetivamente lo bueno y lo malo"

" TENGO UNA MISIÓN"

El enatipo 1 parece que hubiera venido a este mundo con la misión de hacerlo un lugar mejor. Dónde quiera que exista una falta, una injusticia o una inmoralidad, allá que se dirige el ojo del 1 para ponerlo de relieve.
Personas racionales, de sólidos ( y rígidos) principios, idealistas y controlados exigen la perfección a sí mismos, a las personas que les rodean y al universo entero si es que pudieran...
El hecho de no conseguir todo esto, les acarrea una terrible frustración interna.
La Ira se revierte hacia dentro,( no como en los 8, que no tienen problema alguno en mostrar al mundo lo enfadados que están ) ya que ellos mismos la consideran una emoción inadmisible, en su catálogo de lo  politicamente correcto y lo que no lo es.
El 1 suele provenir de una familia donde hubiera un progenitor de tipo 1, y así, habría crecido con el convencimiento de que sólo en la perfección encontraría el amor, o de una familia en la que el orden y/o la moralidad estuvieran tan ausentes, que el niño se autoproclamó el reformador de esa situación, adquirió el rol que el entorno necesitaba.
Los 1 sanos tienen como valores fundamentales la Verdad y la Justicia.
 Su integridad y rectitud les convierte en ejemplares maestros morales, lo que les capacita para ejercer profesiones como la política (algún 1 que esté leyendo esto que se anime, por favor!), la magistratura, el magisterio...

Reconociendo al 1 

Si aun no tienes claro, si tú, o alguien de tu alrededor es 1, os revelo alguna pista...

Su espacio:
Su espacio está ordenado, cada cosa tiene su lugar aunque siempre reservan un espacio personal donde reina el caos.

Manejo del tiempo:
Procuran hacer un uso responsable del tiempo, aunque a menudo este se les quede corto y tengan la sensación, que de haber tenido más tiempo, hubieran hecho las cosas aún mejor.

Vestimenta:
Visten de forma coordinada, con tendencia a colores clásicos y con elegancia.

Gestualidad: 
Suelen ser altos y delgados, mantienen la pose erguida y los músculos en disposición a la acción, ya que pocas veces están relajados.

Comunicación verbal:
Instintivamente juzgan la realidad y repiten las instrucciones, para asegurarse que el otro haga las cosas cómo deben ser.
Así utiliza a menudo predicados del tipo " es preciso que" "habría que"  
Aquí van una serie de sentencias que rubricaras si tu enatipo es 1:

• Me esfuerzo mucho en corregir mis faltas
• Me molesta, que con frecuencia, las cosas no estén como deberían ser
• El desperfecto más pequeño arruina todo para mi
• Me cuesta trabajo relajarme y tomarme las cosas a la ligera
• A veces siento que me domina un espiritu crítico y exigente
• Me gusta comprometerme en campañas contra algún mal
• Si algo es injusto no lo aguanto
• Con frecuencia me siento frustrado por no ser lo que debo ser

 LOS SUBTIPOS:

Los eneatipos muestran subtipos correspondientes a las tres variantes instintivas del ser humano.

Subtipo de Conservación:  Obsesionados por su propia imperfección,  tienden a perfeccionar su entorno mostrándose críticos, detallistas y reprimidos. Muy preocupados por su bienestar material ( economía y salud)
Subtipo Social: Se creen representantes de los valores objetivos, moralistas y expertos en descubrir las injusticias sociales, rígidos.
Subtipo Sexual: Celosos, temen el abandono y buscan una relación perfecta con su pareja, sufren el conflicto entre su deseo sexual y la moralidad.

Sí, son 1  

La historia nos proporciona un puñado de unos inolvidables:
Ghandi, Juana de Arco, Hillary Clinton, Harrison Ford, Ché Guevara, Bin Laden....

Pero también en la ficción podemos encontrar eneatipos muy bien dibujados, y es una excelente forma de verles en acción, Estos son algunos de ellos...
De conservación:

Mónica: Friends

Social:

Bree: Mujeres Desesperadas

Juliet: Perdidos

 

 
 
 
 

































Sexual:

Jack: Perdidos

Cristine: Anatomía de Grey


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Eneagrama I. Nuestras luces y sombras

EL ENEAGRAMA. Método milenario

El eneagrama es una herramienta que procede de Oriente, con una antigüedad de más de 2500 años, que aglutina diversas culturas y teorías sobre la personalidad.

El eneagrama es un mapa que nos permite orientarnos, en un viaje interior de autodescubrimiento, con la finalidad de conocer quién soy, y cómo mis pensamientos y emociones condicionan mis acciones. 
Como todas las herramientas de autoconocimiento nos permite también conocer, entender y predecir la conducta del otro.

El eneagrama es algo más que una descripción detallada de tipos de Personalidad con sus motivaciones, sus luces y sus sombras... Eso sería un método muy reduccionista que negaría el carácter dinámico de la Personalidad, la posibilidad de evolucionar, el desarrollo personal y por tanto de alguna manera negaría el libre albedrío.

El eneagrama parte de la base de que nuestras primeras experiencias conforman un rasgo predominante de nuestra personalidad. Aprendemos a enfrentarnos al mundo con una estructura determinada, que funciona a lo largo de la vida como un piloto automático. Y es esa estructura la que descubriremos como eneatipo predominante dentro de los 9 tipos de personalidad que nos ofrece el eneagrama ( enea= nueve).

Al utilizar el eneagrama como herramienta de autoobservación y observación del otro, conseguimos ver el mundo desde otras perspectivas, adquirir nuevas estrategias más eficaces a la hora de enfrentarnos a los problemas que no somos capaces de resolver, por actuar siempre desde el rasgo principal de nuestra personalidad.

Los tres centros

Hablamos en un post anterior de los tres cerebros del ser humano, el visceral, el emocional y el mental y de que en el equilibrio de los tres se basa en gran medida el equilibrio de nuestra personalidad, que en el uso de uno u otro en función de la situación a la que nos enfrentemos, se basa en gran medida, nuestra inteligencia emocional.

Lo cierto es que en esa estructura de nuestra personalidad, las personas actuamos en mayor medida con uno de los tres centros, digamos que es el primer filtro con el que percibimos el mundo: desde el instinto, desde el corazón o desde el raciocinio.

Los eneatipos se clasifican en tres grupos o triadas:

Triada emocional o del sentimiento

Está formada por los enatipos 2, 3, 4.

Son personas cuyo centro es el corazón, necesitan relacionarse, ser útiles para los demás. En lo más profundo sienten una carencia afectiva que les impulsa a actuar de tres formas diferentes que es lo que distingue a los tres eneatipos de la triada.

El enatipo 2 trata de solucionar esta carencia mediante la EXTROVERSION, transformándolo en su contrario, mediante la Adulación. Se vuelcan en complacer a los demás para caerles bien, el amor es vivido como aprobación.

El enatipo 4 opta por la INTROVERSION, se considera especial e incomprendido optando sin darse cuenta por el VICTIMISMO. El amor es vivenciado como empatía.
El enatipo 3 utiliza la CENTROVERSIÓN (hacia dentro y hacia afuera) mediante el ENGAÑO, reivindica su valía mediante los logros, el éxito...vivencian el amor mediante el reconocimiento de sus éxitos.

En general podemos definir a estos tres eneatipos como personas sociables, encantadoras quecuidan su imagen como forma de potenciar sus relaciones. En su cara positiva les encontraremos optimistas y alegres, pero pueden enfadarse cuando no se sienten tenidos en cuenta o perciben que no se les necesita.

Triada del pensamiento
 Formada por los eneatipos 5, 6, 7.
Personas cuyo centro es la mente, necesitan conocer, planificar, entender...
En la estructura se esconde el MIEDO, y es su forma de afrontarlo lo que diferencia a estos tres eneatipos.
El eneatipo 5 se enfrenta al Miedo desde la INTROVERSIÓN, retirándose y aislándose del mundo.
El enatipo 7 transforma ese miedo desde la EXTRAVERSIÓN ya que realmente tiene más miedo de su yo interno, del dolor que pueda sentir.
El enatipo 6 utiliza el mecanismo de CENTROVERSIÓN. Su miedo es el miedo al miedo, salen al extrerior, pero buscando siempre una seguridad que no alcanzan ya que viven en la duda.

Podemos definir a estas personas como ávidas de conocimiento, racionales, más centradas en calcular y predecir consecuencias que en realizar las acciones planificadas.

Triada del instinto
Formada por los eneatipos 8, 9, 1.
Personas cuyo centro son las Vísceras, la vida es vista como un continuo desafío en el que hay que actuar, moverse...
Lo que se esconde en esta triada es la IRA, entendida esta como motor de arranque que les impide no actuar ante las demandas del entorno.
El eneatipo 8 maneja la Ira por medio de la EXTRAVERSIÓN, ejerciendo el poder sobre los demás.
El eneatipo 1 interioriza su IRA mediante la INTROVERSIÓN, volcándose en el perfeccionismo y reprimiendo sus instintos, ya que la ira es inadmisible para ellos.
El eneatipo 9, mediante la CENTROVERSIÓN tiende a ser pasivo-agresivo buscando siempre un equilibrio que le mantenga invisible.
Son personas de acción y determinación con tendencia a dar órdenes más que a recibirlas y con tendencia a  huir del autoconocimiento.

Las 3 formas de enfrentarnos a nuestros deseos prohibidos

Uno de los conflictos a los que tenemos que enfrentarnos cotidianamente, es el enfrentamiento entre nuestros deseos internos, que carecen de moral y convencionalismos, ( lo que Freud denominó ELLO) y ese Yo ideal al que aspiramos ser, el políticamente correcto, guiado por los valores incorporados a nuestra personalidad ( el SUPER YO freudiano).

La forma de enfrentarnos a ese conflicto interno, también viene definida en esa estructura personal de cada eneatipo. Así nos encontramos con otras tres triadas en función de la forma de afrontar dicho conflicto.

Eneatipos SUMISOS : 6, 1 y 2

Muestran sumisión al SUPER YO, es decir, posponen o renuncian a sus deseos prohibidos, dando prioridad a satisfacer los deseos del ELLO. Sólo se darán un capricho cuando piensen que han sido lo suficientemente "buenos" como para merecerlo. Son serviciales y tienen dificultad para decir que no a las demandas del otro, lo que va generándoles un resentimiento interno ante esa falta de equilibrio.

Eneatipos COMBATIVOS: 3, 7, 8

Dan prioridad a la satisfacción de sus propios deseos sin hacer caso a las demandas del SUPER YO, ni sentirse culpables ante las exigencias del otro. Respetan las reglas sólo porque quieren o porque les resulta rentable cumplirlas, pero no movidos por sentimientos de culpa.

Eneatipos RETIRADOS: 9, 4, 5.

Eluden el conflicto desviando el deseo hacia otras cosas (haciéndose los sordos a sus llamadas interiores, perdiéndose en fantasías, manteniendo el pensamiento en otras cosas alejadas de ese deseo...)

3 maneras de reaccionar a los problemas

Este grupo de triadas se relaciona con la forma que tenemos de reaccionar cuando surgen problemas.

Eneatipos OPTIMISTAS: 9, 7, 2 
Cuando surgen los problemas no pierden el buen humor porque parten de la base de que se solucionaran. El problema es que esa falta de preocupación les lleva a desentenderse de ellos, creando problemas aun mayores.

Eneatipos EFICACES: 3, 1 y 5
Ante las dificultades reaccionan enfriando sus sentimientos e ignorando los de los demás.  Por lo tanto aunque son eficaces a la hora de resolver problemas, pueden resultar hirientes para los demás.

Eneatipos REACTIVOS: 4, 6 y 8
Reaccionan a los problemas con estallidos emocionales, es sólo después de esa descarga cuando pueden ocuparse de ellos, creando en el entorno situaciones algo violentas.

Cómo abordamos la relación con el mundo

Las personas tenemos tres formas de posicionarnos ante nuestra relación con el mundo:

Desde EMPATÍA: Eneatipos 2, 6 y 7

Desde la ANTIPATÍA: Eneatipos 8, 3 y 1

Desde la APATÍA: Eneatipos 5, 9 y 4

Desde qué sensación mental nos enfrentamos al mundo

Superior a : eneatipos 8, 5 y 2. 

Estos eneatipos perciben el mundo desde la creencia de tener algo que los demás no poseen.

Inferior a : Eneatipos 1, 4 y 7

Sienten que carecen de algo que los demás sí tienen.

Igual a : Eneatipos 3, 6, 9

No hay en estas personas sentimientos de inferioridad ni superioridad respecto al resto del mundo.

La procedencia de nuestro eneatipo

Para el eneagrama, el eneatipo se forja en la infancia y está en gran parte determinado, por el tipo de relación mantenida con el padre, la madre o con ambos.

Eneatipos generados por la relación con el padre:

 Se caracterizan por mostrarse autoritarios. si la relación con el padre  fue positiva se genera el eneatipo 6, si fué percibida como negativa el eneatipo 1 y si fue ambivalente el eneatipo 2.

Eneatipos generados por la relación con la madre:

 Se caracterizan por manejar la agresividad. La relación positiva con la madre genera un eneatipo 3, la negativa el 7 y la ambivalente el 8.

Eneatipos generados por la relación con ambos:

Manifiestan problemas de identidad e inseguridad. La relación positiva con ambos progenitores genera un eneatipo 9, la negativa un 4 y la ambivalente un 5.

¿ Cuál es mi enatipo?

Hemos dado hasta aquí las claves de lo que subyace a cada enatipo, para que el lector, antes de encorsetarse en un eneatipo concreto, sea capaz de entender aspectos más profundos y causales de la personalidad.

Animo a intentar definir con lo mostrado, el eneatipo de cada uno antes de realizar un test estereotipado que nos lleva directos a conocerlo.

Podéis encontrar un test, que consta de 180 preguntas, en el siguiente enlace 

En los próximos post analizaremos los distintos enatipos para aprender mediante el eneagrama no sólo a conocernos mejor sino a manejar las trampas que nos pone nuestra propia personalidad.

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Un combustible llamado AMISTAD

Un combustible llamado amistad

Combustible: Sustancia que combinada con Oxígeno produce energía....

Hoy quería hablar de una de las cosas que más energía nos produce, la amistad.

Como seres sociales que somos, necesitamos establecer vínculos con los demás, ya que de alguna manera, sólo existimos porque somos percibidos por otros... y aunque esto parezca un poco tremendista, os propongo imaginar qué sentiríais si al levantar una mañana, nadie os reconociese, ni vuestra familia, ni el tendero de la esquina, ni vuestros amigos.... 

Al final, una de las claves de nuestra identidad nos la da la relación con los otros...

Y en esta necesidad de pertenencia, tan arraigada en el ser humano, tenemos dos pilares fundamentales, la familia y los amigos.

En mi opinión, uno de los sistemas más complejos de relación se da en la familia....difícil cuestión....

La familia siempre está....pero con peros.... En la familia se crean unos roles de los que difícilmente podemos escapar y que marcan nuestras vidas como ninguna otra experiencia vital. Es indudable que nadie te amará tanto como una madre y por lo tanto, que no podremos amar a nadie como a nuestros hijos...ahora....lo de la incondicionalidad lo pongo un poco en duda...

Los mayores juicios morales y normativos los recibimos de la familia, las más pesadas etiquetas nos las ponen en la familia, las mayores obligaciones las tenemos con la familia, el mayor caldo de cultivo para la competitividad es hacerse más visible para papa o mama que tus hermanos...y un largo etcétera... Y sí...la familia es muy importante...

Pero cuando discutes con ellos, cuando te hartas de tus roles, cuando tienes un mal día con tu pareja, cuando sólo quieres ser tu mismo, dejando de ser una pieza de un complejo engranaje, formado por el NOSOTROS que muchas veces es la unidad familiar...entonces lo que necesitas es un amigo...

Los amigos son importantes desde la infancia, un niño no puede crecer sano sin la relación entre iguales, y los hermanos están muy bien, pero como decía ante, no deja de existir cierta rivalidad por el amor y aprobación de los padres. Son los otros, los compañeros de la escuela, del parque los que nos permiten desarrollarnos como individuos.

En la adolescencia, en plena rebeldía, en ese crucial momento de desarrollar nuestra individualidad, los amigos son el motor de nuestra vida, nuestro centro, nuestras primeras elecciones basadas ya en la semejanza con nuestros valores y actitudes ante el mundo... y aunque existan conflictos, dada la importancia que tienen en esa época de nuestra vida, sin duda creo que es el punto fundamental de esa época de cambios tan desconcertantes.

Pero es en la edad adulta, cuando hemos elegido y formado nuestra propia familia, cuando más o menos nos hemos estabilizado laboralmente, cuando podemos saborear de veras, lo que nos ofrece la amistad.

Es un intercambio puro, es el lugar donde dejamos de ser la madre de, el esposo de, el trabajador nºX, la hija de , el hermano de....con todo lo que conllevan todas esas identidades.... 

Con los amigos somos de verdad, nos conocen, nos aceptan, nos quieren con nuestras luces y nuestras sombras... no es sólo una cuestión de altruismo, lo da la propia naturaleza de la relación, los amigos son VOLUNTARIOS, nadie nos obliga a permanecer en una relación de amistad, no hay obligatoriedad de nada, un amigo no te apoya porque deba hacerlo sino porque quiere hacerlo, y es normal...

 En familia mis decisiones afectan a los demás, lo mismo ocurre en el trabajo, son esos NOSOTROS, esos equipos en los que para que todo marche todos tienen que ceder, adaptarse, renunciar a partes de si mismos en aras del bien común y está bien que así sea, pero la Amistad te libera de eso.

Innumerables estudios demuestran que además, tiene unos efectos muy beneficiosos sobre la salud... Fortalece el sistema inmunitario, minimiza daños cardíacos y el riesgo de padecer depresión, tiene un efecto muy positivo sobre la longevidad....

Tenemos amigos para desahogarnos, para reírnos  para compartir secretos, para pedir consejo, para amar y ser amados, esta vez si, de forma incondicional....en definitiva para ser mucho más felices.

Desde aquí un millón de gracias a todos mis amigos....mi vida no sería tan rica sin ellos....
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Un canto a la consciencia...despierta

Despierta

Así de conciso es el título del primer single de Palosanto, próximo disco de Bunbury.

Concisas también las frases que componen este sencillo, aunque el resultado final sea tan profundo e interpretable, como la totalidad de las letras de este artista aragonés. 

Residente continuo en la contradicción, Bunbury se nos antoja como fuera de la realidad, su aspecto, su histrionismo, su posición elevada y la multitud de fans que le siguen, dan la sensación de ser alguien completamente alejado de lo cotidiano, endiosado incluso...

Pura fachada, show business.... 

Analizando sus letras encontramos al buscador insaciable, en palabras suyas " al hombre corriente que se hace preguntas", al que analiza lo que ve, lo que no ve, lo que siente y lo que deja de sentir, al que opina.... Un hombre despierto.

Y eso es lo que solicita en este tema. Un despertar, un cuestionamiento a las creencias, una invitación al movimiento.

Despierta es un canto a la situación actual... " Despierta, todo ha cambiado nada es como habíamos imaginado" Así comienza, es evidente.

Predicción maya, cambio de era, globalización, crisis económica  golpe de estado financiero....llamalo X. La realidad es que todo ha cambiado, para ser más exactos, es que todo sigue cambiando....y que a muchos nos ha pillado dormidos. Nuestra zona de confort se tambalea y lo que está fuera de nuestro propio control realmente da bastante miedo...

Bunbury, y tantas otras personas, quizá menos mediáticas, propone un cambio en el cambio, un despertar a la consciencia, un mirar hacia adentro en busca de soluciones "permanecía oculto en ti, y ahora está tan claro..."

Nos invita al crecimiento, a la nutrición... Consumimos pensamientos negativos, de indefensión aprendida, que alimentan miedos e inmovilismo.

" Si no es alimento...que se lo lleve el viento" nos dice. No podía estar más de acuerdo... Si queremos ser felices, si queremos contribuir a un mundo mejor, deberemos empezar a consumir lo que nos alimente, lo que nos despierte, y dejar de atiborrarnos ya de lo que nos quieren vender:

- Rindete, no hay nada que hacer, el mundo es malo....

Bunbury nos lanza otro mensaje:

- Respira, bebete el aire...ya no hay nadie que te lo pueda quitar...

Ese es el planteamiento. Nadie puede quitarte el aire, nadie puede obligarte a pensar que no hay salida, siempre hay salida, pero habrá que buscarla...

Hasta aquí la canción. Pero hay más.... El lanzamiento del single viene acompañado del videoclip realizado por Alexis Morante.

Y se podría hacer otra tesis sobre el mismo... El videoclip da un nuevo giro a la canción, más concretamente, a mi entender limita la canción.

Sin duda estamos ante una gran obra audiovisual, absolutamente nada que objetar, pero me ha llevado a la reflexión del poder de asociación que tienen las imágenes.

En el videoclip, podemos observar televisores emitiendo imágenes de los lideres políticos del momento, Merkel, Obama, Rajoy, Peña Nieto... 

" aunque la verdad no les guste" podemos escuchar de boca de Rajoy. Televisores que son destruidos por ciudadanos post apocalípticos y por el propio Bunbury. Un mensaje, transmitido ni más ni menos que por Iker Gimenez, interrumpiendo la canción, hablando de temas como las farmacéuticas, guerras,  lobbys de poder...y una orden clara " No te hundas, despierta".

Lo que ocurre, es que si la primera vez que escuchamos la canción lo hacemos visionando las imágenes, nuestro cerebro, automáticamente,  hace una asociación clara al despertar político y social, parece un llamamiento al activismo, y aunque creo que en parte es así, estoy convencida que va más allá.

Por eso, recomiendo una primera audición sin mirar las imágenes, entender el mensaje de fondo, para después, eso sí, disfrutar del magnifico vídeo que nos ofrecen.

Mientras sale el disco, el 29 de octubre, podéis escuchar y visionar este tema en el siguiente enlace: Despierta

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Los juegos del cerebro del canal historia

Conocer, engañar y entrenar nuestro cerebro....

Dicen que quien roba a un ladrón tiene cien años de perdón....

Y digo yo, que quien engaña a un engañador gozará de los mismos privilegios.... Máxime si ese engañador es, ni más ni menos, quien dirige nuestros comportamientos cada segundo de nuestra vida...

Pero, seamos benevolentes con ese increíble órgano que nos dirige...Me refiero, claro está, a nuestro cerebro...

Nuestro cerebro procesa la información que extrae del mundo a través de nuestro sentidos, y no es que estos sean muy finos precisamente...

 A las partes de la  corteza cerebral que se tienen que hacer cargo de esa información, le faltan muchos elementos, y nuestro cerebro se encarga de transformar esas señales en una información completa y con significado para nosotros, lo que hace que en muchos casos se aleje bastante de la realidad...

La buena noticia es que cada vez tenemos más información, de cómo funciona nuestro cerebrito, y lo que es mejor aún, no sólo tenemos acceso a ella, sino que cada vez podemos hacerlo de forma más apasionante y amena. 

Se acabaron los tiempos en los que el conocimiento científico estaba reservado a unos pocos, y revelado con palabrería técnica y aburridísima.

Hoy en día, podemos ver documentales, leer libros, interactuar en páginas web, de forma que todos podamos aprovechar el potencial de nuestro cerebro, no dejarnos engañar por él y vivir una vida más efectiva y feliz, que es de lo que se trata.

En esta línea, quiero hablaros hoy del programa Brain Games que están emitiendo en el Canal Historia, para los que no tienen acceso a la televisión de pago recomiendo su página web, donde podréis encontrar pequeños vídeos ( de unos minutos de duración)  sobre temas tan interesantes como la atención, el miedo, la percepción y sus ilusiones, la toma de decisiones, el tiempo, la memoria, la persuasión....

Además os ofrece juegos interactivos dónde descubiréis hasta que punto vuestro cerebro, es menos listo de lo que imaginabais y tendréis la oportunidad de entrenarlo.

Os dejo el enlace a la web brain games 

Disfrutadlo!!

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