4ºHábito: Yo gano, tú ganas

LA VICTORIA PÚBLICA

Empezamos hoy con el primer hábito de lo que Covey vino a llamar la "Victoria Pública", lo que en Inteligencia Emocional enmarcaríamos en el ámbito de las Competencias o Habilidades Sociales. Son una serie de hábitos que se dan en la Interdependencia, en la exitosa relación con los demás.

Hace Covey hincapié, en la importancia de asimilar en primer lugar los hábitos referentes a la " Victoria Privada" antes de intentar ser exitoso socialmente. No podemos empezar la casa por el tejado, sólo desde el conocimiento de uno mismo, la responsabilidad de actuar y dirigir nuestras vidas, desde la Independencia real, nos moveremos  bien en la relación social, en la Interdependencia.

¿ Quién se queda la naranja?

Circula un ejercicio, en los seminarios y cursos de habilidades sociales, que nos pone en situación.

Dos personas discutían por quedarse con una naranja, así que acudieron a un juez, y este, de forma salomónica, cortó la naranja por la mitad y la repartió equitativamente. Sin embargo, la cara de ambos demandantes reflejaba la disconformidad con el acuerdo.

Alguien en la sala pidió permiso al juez para preguntar para qué quería cada uno la naranja. Resultó que uno quería hacerse un zumo,mientras que el otro necesitaba la ralladura de la cáscara para hacer un pastel....

 Claramente  ambos perdieron con la sentencia, cuando ambos podían haber ganado....

En esto consiste el 4º hábito, en implantar la filosofía del GANAR GANAR, como un paradigma ante la vida con todo lo que conlleva.

Los 6 paradigmas ante el conflicto

GANAR-GANAR: El paradigma del Ganar-Ganar se basa en la creencia de que hay recursos para todos. Está enmarcada en la filosofía de la abundancia y de la búsqueda de soluciones creativas.

La persona que incorpora esa filosofía en su vida, confía en si misma y en sus posibilidades, no necesita ganar al otro para sentirse mejor,no se enfoca en el triunfo per se, si no en el objetivo a alcanzar.

Se saben parte de un sistema social que les trasciende, del que forman parte, lo que implica que la pérdida del otro, de alguna manera es su propia pérdida.

No es de extrañar que la mayoría de eneatipos en su parte más sana, desarrollen esta filosofía. ( Para saber más sobre eneagrama y eneatipos )

En Africa existe la filosofía del Ubuntú, que traducido viene a ser: Yo soy porque nosotros somos.

Y es una filosofía que encuadra muy bien en el paradigma ganar-ganar.

Os dejo un vídeo, que aunque no es de mucha calidad técnica, pone de manifiesto, cómo es posible ese cambio de mentalidad y la magia que produce.

YO GANO, TÚ PIERDES: Esta es la filosofía de la lucha por los recursos. Se establece desde el paradigma de la escasez, del no hay para todos. De la lucha de poder y de la comparativa social.

Hay que ser el mejor y para serlo, otros deben ser, por definición, peores que yo.

En nuestra sociedad es el  paradigma reinante, implementado desde niños en todos los ámbitos, alimentado por una sociedad competitiva, que basa la competición, no en el triunfo sobre uno mismo y sus propias competencias sino en el triunfo sobre los demás.

- Cielo, ¿ qué nota has sacado en el examen?

- Un 6, pero casi todos han suspendido...

Y los papás se quedan más que satisfechos aun cuando la nota media del muchacho nunca hubiera bajado de 8....

También nos dicen, es importante desde pequeños que hagamos deporte, porque eso, aseguran, nos ayuda a soportar la frustración, a saber ganar y a saber perder.... pues estamos en las mismas.... Pero...lo que importa es participar, eh?....claro, claro....eso le dicen a los niños que se quedan aplaudiendo al ganador que se lleva todos los laureles y el reconocimiento público....

Y seguimos creciendo, y en nuestro trabajo, tenemos incentivos.... Al que más venda, al que más produzca, al que mejor sepa "hacer pasillos"...Raramente hay sitio para todos en el Olimpo de los Dioses...

Frases como: "Fulano es un perdedor","Mengano es un triunfador"  siguen acrecentando ese sentimiento de que sólo siendo mejor que los demás somos alguien. Al contrario que el Ubuntú africano, podríamos definir esta filosofía como : " Yo soy porque los demás no son"

Comparación versus colaboración.

Es una filosofía bastante típica en los eneatipos 3 , 6 y 8 en sus vertiente insanas.

Los resultados a largo plazo, en las relaciones interpersonales, suelen derivar al "perdemos todos".

Como muestra:

YO PIERDO, TÚ GANAS: Es la filosofía complementaria a la anterior.

Parte de la misma base: Para que uno gane otro tiene que perder.

Sin embargo, quién se sitúa bajo este paradigma, elige a menudo el rol de perdedor, bien sea por agradar, por no entrar en conflicto, por apaciguar el ambiente o por inseguridad en sus propias capacidades....

En ocasiones, el hecho de aparecer como el perdedor, aporta ganancias ocultas, como la deuda moral que permite, a largo plazo, la manipulación del otro.

Ubicarse continuadamente en esta filosofía, puede acarrear al "perdedor" continuo, enfermedades psicosomáticas y ataques de ira desproporcionados.

Los eneatipos 2 y 9 son propensos a actuar bajo este paradigma cuando se dejan llevar por sus pulsiones.

YO PIERDO, PERO TÚ TAMBIÉN: O la filosofía de la guerra y la envidia, de la destrucción, del conflicto y la venganza....

Es la de los maltratadores que se suicidan tras matar a sus mujeres y/o hijos, la de los que asolan sus propias poblados para que el enemigo no los disfrute.

La del me has hecho daño pues te vas a enterar...

Las personas que viven bajo esta filosofía se enfocan continuamente en el enemigo, en el problema, en la carencia.

Los eneatipos 1 y 4 , en su estado más insano, son tendentes a esta filosofía.

GANAR- GANAR....O NO HAY TRATO: Es la filosofía por excelencia, o de la excelencia... Es evidente que no siempre es posible ante un conflicto que ambas partes salgan ganando, pero siempre nos queda la posibilidad de, en esas circunstancias, no llegar a ningún tipo de acuerdo.

Pongamos por ejemplo que vendo camisetas. Una mañana entra a mi tienda una persona atraída por la que tengo en mi escaparate, le ha encantado... La cuestión es que en ese momento sólo me quedan dos tallas menos de las que lleva. Insiste en probársela y verdaderamente no le favorece...pero le gusta tanto... Me va a resultar muy fácil vendérsela, con lo que obtendría una ganancia inmediata, e incluso con algo de palabrería, que para algo soy comercial, le haría salir de la tienda con la sensación de que hemos llegado a un acuerdo GANAR- GANAR... 

Ay pero cuando llegara a su casa y sus seres queridos, sus amistades, le hicieran ver que le he timado..... Seguramente habría perdido varios clientes potenciales.

Podría en cambio ser terriblemente sincera y decirle que le queda fatal, y entonces saldría de mi tienda y nunca más volvería, habríamos establecido el trato PERDER-PERDER.

Me queda la opción de decirle que verdaderamente el diseño de la camiseta es totalmente de su estilo y que haré todo lo posible por conseguir una de su talla.

Es probable que en ese momento salga de mi tienda sin su ganancia y yo me quede sin la mía, hemos llegado al Ganar-Ganar o no hay trato....

Es fácil imaginar que he ganado una clienta de por vida.

Una vez más: Flexibilidad

Aunque debamos ver la vida bajo el cristal de las gafas del GANAR-GANAR, como filosofía de vida, la aplicación de uno u otro modelo depende de las circunstancias... La flexibilidad que nos proporciona la autoconciencia y la conciencia moral , las prioridades que nos otorgan nuestros principios, deben hacernos plantearnos que a veces tenemos que usar otros modelos.

Se me ocurre por ejemplo, las primeras partidas de ajedrez con nuestro hijo pequeño, en la que de vez en cuando elegimos perder para que el aprendiz no se desmotive y abandone el aprendizaje, y de paso para ver su carita de felicidad...

O ante un ataque violento en el que tu vida corre peligro, no nos vamos a parar a explicar al agresor que es mejor ganar los dos.... Optaremos sin duda por el yo gano y tu pierdes....

Las 5 Dimensiones del Ganar-Ganar

La filosofía del ganar-ganar se sustenta bajo 5 dimensiones:

• El carácter. Decíamos ya, que sólo quien se ha conquistado a sí mismo puede conquistar a los demás. Sólo con un carácter alineado con esta filosofía conseguiremos realmente que el otro se crea, en esta sociedad tan competitiva, que no le estamos vendiendo el timo de la estampita. Y estas son las características a desarrollar:

1. Integridad. Debemos ser personas íntegras, con claridad de valores, y que nuestra conducta sea reflejo de esa alineación con nuestros principios, porque ello nos aporta credibilidad y confianza.
2. Madurez. Consiste en el equilibrio entre coraje y consideración. La valentía de defender nuestros Objetivos combinada con la consideración al otro, o lo que es lo mismo actuar con Asertividad
3. Mentalidad de Abundancia. Situarnos en la creencia de nuestra valía personal, en la confianza de que, como diría la PNL, contamos dentro de nosotros con todos los recursos, que es en la cooperación y no en la competición donde se crean los recursos que a priori no existían.

• Las relaciones. Resulta complicado que una solución Ganar-Ganar se produzca en una relación minada, en una relación con resquemores, deudas del pasado o desconfianza por alguna de las partes. Si la relación está herida primero tendremos que ocuparnos de restablecerla en términos de comprensión y confianza
• Los acuerdos. El acuerdo ganar-ganar se establece eficazmente siguiendo las siguientes pautas:

1. Especificar los Resultados deseados por las partes
2. Especificar las directrices deseadas, los aspectos irrenunciables, los métodos a seguir
3. Especificar los Recursos disponibles 
4. Rendición de cuentas o formas de evaluar que se están consiguiendo los objetivos diseñados
5. Especificación de las consecuencias positivas o negativas que tiene el cumplimiento o incumplimiento del acuerdo.

Marlon Brando nos da una clase magistral de este tipo de acuerdo en la siguiente escena:

•  Sistemas. Los sistemas donde pretende implantarse acuerdos del tipo Ganar-Ganar tienen que estar basados en la cooperación y no en la competitividad. Muchas Organizaciones se quejan de las pérdidas ocasionadas por la falta de cooperación de sus empleados cuando sus sistemas de recompensas están basados en pluses de competitividad, lo que obviamente reduce sus beneficios, porque tienen entre sus filas a un montón de "perdedores" y a unos pocos "ganadores" y la suma de ganancias, con ese planteamiento, obviamente no puede ser muy alta. Ya hay organizaciones que empiezan a darse cuenta de esto y promueven la colaboración, poniendo criterios altos que alcanzar en equipo, y en la que todos obtienen recompensa, como un viaje para todos si alcanzan los objetivos.
• Procesos de base. En la base del acuerdo Ganar-ganar, tiene que funcionar un proceso alineado con la filosofía, que consta de cuatro pasos.

1. Contemplar el problema desde el punto de vista del otro, empatizar con sus necesidades y preocupaciones
2. Identificar las cuestiones de base y no los puntos de vista sobre las que se apoyan
3. Determinar QUÉ resultados constituyen una solución totalmente aceptable para ambos ( siempre podemos recurrir al no hay trato por ahora)
4. Identificar nuevas opciones posibles para alcanzar estos resultados

Hasta aquí el cuarto hábito.... gracias por estar ahí.... Ubuntú!
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El regalo de la gratitud

Gracias, gracias, gracias...

Este pharo ha alcanzado las 5000 visitas, y esta farera no puede estar más agradecida....

Si son muchas o pocas, no lo sé. Una simple cifra, un movimiento ascendente, que a la que les escribe le da la vida, un flujo entre el cariño que le pongo cuando escribo y el que recibo al ser leída, la emoción de devolver algo de luz de toda la que recibo,la pasión por compartir pildoritas de verdades universales que a menudo se nos escapan en el trajín de la cotidianidad...

Así que hoy voy a escribir sobre el hábito por excelencia.... En medio de la serie sobre los 7 hábitos de las personas altamente efectivas que estoy escribiendo, en la barrera entre los hábitos públicos y privados, voy a escribir sobre la gratitud.

No podía estar en mejor lugar, porque es una actitud privada, personal, pero a la vez, se alimenta y se expresa en la interacción con los demás.

Quiero, en primer lugar, dar las gracias.

Necesito dar las gracias, y esa es una característica de la gratitud, que se diferencia de la deuda moral en que quién la siente, la siente en el corazón, no en la conciencia. No es un deber sino un acto de amor.

Así que gracias a TI que estás leyendo esto, por compartir mi sueño.

Gracias a los lectores habituales por indagar un poco más en la vida, por apartarse del piloto automático y poner la vista, aunque sea unos minutos allá donde apunta la luz de este pharo.

Gracias a tantos navegantes y fareros que cada día me hacen crecer.

Gracias a todos esos viajeros que cuando se encuentran con un faro se acuerdan de mí y me hacen llegar sus fotos, haciéndome sentir cerca del mar.

Gracias a todos aquellos que me permiten entrar en sus muros de facebook para obtener fotografías que retocar e incluir en mis post.

Gracias a toda la gente que en los momentos bajos me traen combustible para que la luz de este pharo, mi luz, nunca llegue a apagarse.

 Gracias a todos mis profesores, mis compañeros de cursos, por acompañarme en distintos tramos del viaje y creer en mi.

 A los que me ayudais a difundir en vuestros blogs o en facebook cada entrada que publico.

A mi familia, por soportar mis procesos creativos y estar conmigo incondicionalmente...

 Y a mis amigos, que sin duda están incluidos en varios de los agradecimientos previos, y que sin  los cuales nada tendría sentido....

5000 millones de gracias a todos, de verdad, me siento muyyyy afortunada, así que antes de entrar más a fondo en lo que supone la gratitud quiero dejaros un vídeo que he preparado para la ocasión.

Una mirada a la gratitud

Etimológicamente, la palabra gratitud proviene del latín, gratitude y a su vez de gratus (agradable), "curiosamente" de la misma que proviene el término "gratuidad"....

Se define como un sentimiento de afecto y necesidad de correspondencia hacia otra persona de la se ha recibido un favor.

El interés por la gratitud se remonta hasta los filósofos clásicos y está muy presente en todas las religiones como una de las mayores virtudes a alcanzar.

Y aunque la psicología, con esa especie de complejo de pseudociencia con el que carga, haya tardado en darle el lugar que le corresponde, debido a la necesidad de medirlo todo, parece que con el auge de la Psicología positiva empieza a tener el sitio que se merece, llegando incluso a fabricarse escalas psicológicas de grados de gratitud....

Se han hecho últimamente gran cantidad de estudios que muestran la correlación entre gratitud y altruismo, gratitud y felicidad, gratitud y afrontamiento del cambio....

Las conclusiones son arrolladoras, las personas que demuestran alto grado de gratitud son más felices, están más satisfechas con sus vidas y con sus relaciones sociales, muestran mayor control de sus circunstancias, mayor nivel de crecimiento personal, de sentimiento de propósito y aceptación de sí mismo.

Paralelamente muestran menor nivel de depresión y de estrés.

Lo que es innegable es que en el momento de agradecimiento, la persona está enfocada en lo que tiene, no en lo que le falta, en el otro más que en sí mismo, en lo "grato" y "gratuito" que los demás, la vida o Dios le está ofreciendo.

Hay un par de ejercicios que nos ayudarán a entrar de lleno en la magia de la gratitud.

Uno de ellos es el diario de gratitud y consiste en anotar cada noche, dos o tres eventos que se hayan producido ese día y por los que uno se sienta agradecido.

Los estudios demuestran que las personas que lo hicieron aumentaron sus niveles de felicidad, e incluso que muchos, continuaron con el ejercicio una vez acabado el estudio.

Un segundo ejercicio, que a mi me resulta todavía más placentero, es la tarjeta de gratitud, la carta de gratitud, o como en este caso el vídeo de gratitud...a gusto del consumidor...

Podemos hacernos unas tarjetas que llevar siempre encima, con lemas tales como " GRACIAS POR SER TAN AMABLE", "GRACIAS POR ESCUCHARME", " GRACIAS POR COLABORAR"... o las que se nos ocurran, y entregarlas en cualquier momento a cualquier persona que nos lo inspire, incluida la persona que te sirve el café cada mañana con una sonrisa en el rostro.

O bien escribir una carta de agradecimiento a cualquier persona a la que nos sintamos vinculados,agradeciéndole aquello que deseemos agradecer.

O preparar un video para la próxima cena de amigos, o reunión familiar para agradecer todo lo que aportan a tu vida.

Estos últimos ejercicios, elevan la gratitud a la categoría de magia, porque si agradecer proporciona felicidad, recibir la gratitud es igualmente un acto precioso, y es en esos momentos donde se produce la magia, en el intercambio afectivo de la gratitud....

Una vez más..... Gracias a todos...

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Tu tiempo...tu vida

Tercer hábito: Primero lo primero

" El tiempo es a la vez, el más valorado y el más perecedero de nuestros recursos" John Randolf

El tiempo es vida. Podríamos decir que somos tiempo, y administrarlo bien, es el arte de administrarnos a nosotros mismos.

Adquirir el compromiso de gestionar adecuadamente tu tiempo, es un compromiso contigo mismo y con lo que verdaderamente es importante en tu vida.

Así, comenzando nuestro viaje con la responsabilidad de manejar nuestra vida, clarificando nuestros roles y nuestras metas importantes, llegamos al tercer hábito que nos convertirá en personas altamente efectivas: " Poner primero lo primero", priorizar, organizar, gestionar nuestro tiempo, que es de lo que se compone nuestra vida.

Importante vs Urgente

El mayor problema que solemos encontrar en la administración de nuestro tiempo, es no distinguir lo importante de lo urgente.

La dimensión URGENTE está asociada con el tiempo en que debe atenderse la tarea. Su no realización afecta a nuestra vida de forma inmediata o trae graves consecuencias.

La dimensión IMPORTANTE se asocia a las consecuencias o resultados.

Son actividades con significado y trascendencia enorme, en el sentido de nuestra vida.

Jugando con estas dos dimensiones nos encontramos con 4 tipos de tareas. 

• Urgentes e Importantes. Cuadrante I
• Importantes pero no urgentes. Cuadrante II
• Urgentes pero no importantes. Cuadrante III
• Ni importantes ni urgentes. Cuadrante IV

Así, todas las actividades a las que nos enfrentamos a lo largo del día pueden quedar recogidas en el siguiente cuadrante:

Como podemos ver, los resultados para nuestra vida, de invertir un mayor o menor tiempo en cada cuadrante, varían notablemente.

Covey, llama al cuadrante 2, el cuadrante basado en principios, el que define nuestro propósito, lo que es verdaderamente importante para nosotros y en el que deberíamos pasar la mayor parte de nuestro tiempo.

Las actividades del cuadrante 1 hay que hacerlas si o si, inmediatamente...

Lo que ocurre, es que la inversión previa en planificar ( cuadrante 2) hará que el cuadrante 1 disminuya.

Si tenemos una pequeña fuga de agua en el grifo de la cocina, actuando desde el cuadrante 2, llamaremos a un fontanero para que venga próximamente. Si estamos "demasiado ocupados" resolviendo otras cuestiones, esa pequeña fuga se convertirá con el tiempo, en algo verdaderamente urgente e importante, que te sacará de la cama a las 5 de la mañana y te desbaratará todas las actividades que tenías planificadas para ese día.

Así, no podemos "coger" tiempo del cuadrante 1, pero podemos evitar que este se llene de cosas por no haberles prestado atención anticipada.

¿ De dónde pues sacaremos tiempo para el cuadrante 2?

Del 3 y del 4.

Si algo es urgente pero no importante es un buen momento para delegar...

Haz un repaso de todas esas pequeñas cosas urgentes, pero que no son realmente importantes, que podrías delegar....

Puedes encargar a tus hijos que rieguen las plantas, que pongan el lavavajillas, que se preparen su ropa para el día siguiente...

O decirle a tu secretaria que se encargue de todas las llamadas que no cumplan con determinados criterios, o poner tu móvil en silencio y dejar que el buzón de voz se encargue de la llamada de tu suegra... Tranquilidad, por propia experiencia, las llamadas por verdadera urgencia nunca se realizan una sola vez, así que si alguien llama más de dos veces seguidas coge el teléfono, probablemente es urgente!

También en las tareas estrictamente laborales se debe delegar. Uno debe hacerse cargo de los resultados puesto que la tarea era responsabilidad nuestra, pero si aprendemos a delegar, ganaremos mucho tiempo en pequeñas tareas que pueden ser realizadas por otros.

Otra herramienta que podemos usar es el Aplazamiento, y para ello hay que dominar el arte de decir No, o al menos AHORA NO...

¿Cuántas conversaciones insustanciales mantenemos a lo largo del día que nos apartan de la tarea que estamos realizando? Cada vez que interrumpimos la tarea no sólo perdemos el tiempo que ocupamos en otra cosa, interrumpimos la concentración, el flujo, y volver a centrarte en ella requiere un tiempo añadido.

Así, cuando te interrumpan, aprende a decir AHORA NO.

Márcate un horario de visitas, de atender llamadas, de mirar y gestionar el correo electrónico...

 Y... qué bien se está en el cuadrante 4....

Esos solitarios en el ordenador, esas incursiones en facebook para ver como le va a fulano de tal, esas interminables tardes de sofá, mantita y películas que no te cansas de ver....

Pues hombre....como diría Covey, lo primero lo primero.... No se trata de no tener un tiempo para el Ocio, pero el Ocio sano, el alineado con el sentido de tu vida, no pertenece a este cuadrante, sino al 2.

El 4 lo utilizamos para escaquearnos, para no afrontar tareas pendientes o desagradables, para no ir a por nuestros sueños... Es el de la inacción, el de consumir tiempo, y así, otro día pasado... Por cierto, es el cuadrante preferido de la culpa...avisados estáis...

Planificando tu tiempo: 4 generaciones de organizadores.

Existen muchas maneras de organizar el tiempo. Covey define 4 generaciones marcadas por diferentes métodos.

La primera generación es la los post-it, la de dejar notas en la cocina, en el escritorio, de las cosas que has de hacer.

La segunda dio paso a la agenda, en esta ya se podía empezar a planificar teniendo a la vista el tiempo en que se habían de finalizar las tareas. Solía usarse la planificación semanal

La tercera generación fue la planificación diaria....y el problema aquí es que se marcaban tanto los tiempos para cada actividad, que cualquier desajuste alteraba por completo los planes para ese día.

Covey nos propone los organizadores de 4ª generación.

Su mayor aportación es que considera el tiempo, en el contexto de lo que es importante para uno.

Define nuestra misión personal, incluyendo nuestros valores y nuestras metas a largo plazo.

Ayuda a equilibrar nuestra vida, poniendo el foco en nuestros roles, permitiendo una organización efectiva para cada uno de ellos.

Criterios que debe cumplir un organizador de 4ª generación.

Coherencia: Debe armonizar Visión y Misión, roles y metas, prioridades y planes, deseos y disciplina.

Equilibrio: Debe mantener ante nuestros ojos, nuestros distintos roles, para no descuidar ninguna de las áreas que son importantes para nosotros: familia, relaciones sociales, salud, profesión, desarrollo personal...

Centrado en el cuadrante 2: Con base semanal, que nos motive a pasar más tiempo en el cuadrante 2.

Dimensión humana: Que distribuya el tiempo pero teniendo en cuenta a la persona. No dedicaremos el mismo tiempo a una reunión con la tutora del niño, que con una amiga a la que ves una vez al año.

Flexibilidad. El organizador debe ser nuestro siervo y no nuestro amo, por lo que debe ser lo más personalizado posible.

Portátil. Es importante llevarlo encima, para poder  hacer los cambios oportunos ante los imprevistos,y evitar perdida de información por exceso de notas sueltas.

La empresa creada por Covey, Franklin Covey tiene una línea de organizadores muy completos, aunque desgraciadamente, no he encontrado distribución en España, aunque si la hay en Mexico, pero podéis echarle un vistazo para ver como distribuyen el tiempo.

 Organizándonos paso a paso.

En primer lugar sería bueno hacer una identificación de cómo empleamos actualmente nuestro tiempo, clasificar nuestras tareas diarias de todo tipo en los 4 cuadrantes y ver, cómo estamos gestionandolo en la actualidad. Para mejorar algo siempre hay que conocer el punto de partida.

Debemos conocer también cuales son nuestros " ladrones de tiempo" más habituales: Internos ( falta de disciplina, procastinación o dejar todo para después, autoindulgencia, ocio vacío de sentido como juegos, móviles, tv de pasar el rato...) y externos ( interrupciones, burocracias, teléfono, visitas...)

Hazte una lista y al lado la solución que piensas darle para que dejen de robarte la vida, o sea el tiempo...

A mi entender el aspecto crucial de estos organizadores es el tema de los roles. Hay muchas áreas que atender en nuestra vida, que habitualmente dejamos fuera de nuestra agenda.

Así, antes de empezar la semana, es bueno identificar esos roles:

- Tú como individuo, tu salud, tu ocio, tu crecimiento personal

- Tú como madre/padre/esposo/esposa/hijo/hija...

- Tú como ser social: Amiga, compañero, vecino...

- Tú como profesional

- Tú como gestor de tu economía

- Y tantos otros como consideres importantes en tu vida

Ahora selecciona dos metas u objetivos para la semana para cada uno de tus roles, cosas importantes para ti en cada uno de ellos, sean urgentes o no. 

Colócalos en tu planing semanal, así como las demás citas ineludibles.

Cada noche, o cada mañana, invierte un poco de tu tiempo en planificar con más detalle las actividades que realizarás al día siguiente.

8 consejos para gestionar tu tiempo.

• Organízate: Filtra tus tareas
• Protege tu tiempo: Aprende a decir AHORA NO
• Enfócate en tus Objetivos
• Prioriza
• Utiliza herramientas para sacar mayor partido de tu tiempo
• Entrénate. Los resultados se van consiguiendo conforme  interiorizamos los hábitos, y eso se logra practicando
• Fluye. Aprende cuales son tus ritmos naturales, en qué horas eres más eficaz, o tienes mayor concentración, y utiliza esas horas para las tareas más complejas
• Evita los malos hábitos: Eternización, perfeccionismo extremo, interrupciones, dilación....

Con este tercer hábito, Covey pone fin a la " Victoria Privada", las partes de nuestro círculo de influencia, que nos conciernen sólo a nosotros.

En el próximo post empezaremos con la Victoria Pública, aprendiendo ni más ni menos que la exitosa filosofía del Ganar-Ganar.

Os dejo los enlaces a los dos hábitos anteriores:

Hábito 2: Comenzar con un fín en la mente

Hábito 1: La proactividad

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Liderando tu vida

2º Hábito:Comenzar con un fín en la mente

En el post pasado , comenzamos la andadura de analizar los 7 hábitos que Stephen Covey, señala en su libro, como imprescindibles para llevar una vida altamente efectiva.

Vamos hoy con el segundo hábito. El que nos otorga el timón de nuestras vidas, con el que alcanzar el liderazgo personal que nos permita vivir alineados con nuestro auténtico propósito.

El hábito anterior nos otorgaba la responsabilidad de nuestro viaje, nos colocaba los galones de capitán de nuestro propio barco, la total responsabilidad de nuestro viaje.

Cualquier viaje requiere un destino, un lugar de llegada, y hay varias formas de llegar a un destino: por imposición, por elección, por azar....

Si colocamos un barco en medio del océano llegará a algún lugar, en algún momento. La fuerza de las mareas le hará llegar a un destino u otro.... 

Pero si a ese barco le ponemos un timón, y le damos al capitán una brújula, será capaz de llevar ese barco donde le ordenen, y lo más importante, podrá llevarlo donde él mismo decida.

El ya aprendido hábito de la proactividad, nos dice, que tenemos la responsabilidad de llevar nuestro barco, adonde nosotros mismos decidamos.

El 2º hábito: " Comenzar con un fin en la mente" nos revela la importancia de elegir nuestro propio destino, de descubrir cuál es ese lugar, único y personal, al que debemos llegar, el que esta verdaderamente alineado con nuestra esencia....nuestro propósito vital.

Pero no es suficiente, cuando nos encontramos en medio del mar, saber dónde queremos llegar, ni la determinación de sujetar fuerte el timón. Necesitamos una brújula, algo que nos oriente en nuestra toma de decisiones, que nos impida "perder el norte"...

Pero si cada uno tiene su propio destino, su propio lugar donde llegar, es lógico pensar que una brújula personalizada será el instrumento ideal, porque la vida es más compleja que los puntos cardinales, y mi norte y tu norte pueden encontrarse en puntos muyyyyy distintos....

Reprogramando el viaje

Este hábito se basa en el principio de que " todas las cosas se crean dos veces"... No hay nada en el mundo material, creado por el hombre, que antes no haya sido diseñado en la mente de alguien. No hay edificio sin proyecto previo, no hay dibujo sin que antes pase por la cabeza del pintor...

Ante esa evidencia, deberíamos ser conscientes de que lo que ocurra con nuestra vida, será diseñado previamente por nosotros mismos, por las circunstancias, por la sociedad, por nuestros viejos hábitos...

Y como somos ya personas proactivas, decidimos que vamos a aplicar nuestra autoconciencia para reescribir el guión de nuestra vida, vamos a utilizar ese término tan de moda, vamos a " des-aprender", a tirar la brújula heredada, o diseñada por otros para llevarnos a su propio destino,y para ello contamos, como decía Frankl, con nuestra imaginación, nuestro poder creativo, y con nuestra conciencia moral, esa pequeña lucecita que se enciende dentro de nosotros, cuando actuamos alineados con nuestro propósito y valores.

El cambio de paradigmas

Paradigma= " Experiencias, creencias, vivencias y valores que repercuten y condicionan, el modo en que una persona ve la realidad, actuando en función de ello"

Covey compara los paradigmas con unas gafas.... Las personas que llevan gafas perciben su realidad a través de ellas, si se las quitas, la realidad que percibirán será totalmente diferente, y están tan acostumbradas a ellas, que se olvidan de que están percibiendo el mundo a través de estas.

Todos tenemos nuestros propios paradigmas, y a menudo nos olvidamos que filtramos toda la realidad a través de ellos, construyendo nuestros mapas.... Pero cuando somos capaces de cambiar esos paradigmas, construimos mapas totalmente diferentes ante un mismo territorio.... 

De forma más poética, como diría Campoamor : " En este mundo traidor, nada es verdad ni mentira, todo es según el color, del cristal con que se mira".... Formamos opiniones en base a nuestros paradigmas y actuamos guiados por ellos.

La buena noticia es que podemos cambiarlos...

Descubriendo nuestro Destino: La Visión

No es fácil encontrar nuestra Visión, el sentido de nuestras vidas, nuestro propósito.... Algunos ni siquiera lo intentan, y el barco de su vida llegará a puntos no elegidos por ellos. Otros se ven limitados en su búsqueda por paradigmas ineficaces y limitantes, otros buscan fuera de si mismos, en los mapas de otros, lo que sólo se esconde en su interior, en su esencia...

No es fácil, pero merece la pena.... y para ello tenemos la herramienta fundamental de poder viajar al pasado y construir un futuro con el poder de nuestra imaginación.

Es en el viaje al pasado donde encontramos nuestra esencia.

 Los patrones de cosas que nos han hecho vibrar de forma única y personal, nuestras aficiones, las personas claves en nuestras vidas, las causas que nos indignaron, las que nos movilizaron....todas esas cosas que nos inspiraron, que nos hicieron sacar lo mejor de nosotros mismos.... Todas ellas, nos dan una valiosa información sobre lo que realmente somos en esencia y de la dirección que debemos seguir para ser congruentes con ella.

Pero no sólo en el pasado está la información....el futuro que nos atrevemos a soñar, nos ofrece información igual de valiosa y más util si cabe, ateniéndonos al principio ya citado : " Todas las cosas se crean dos veces".

Hay infinidad de ejercicios diseñados para aclarar la Visión por medio de la visualización del futuro.

Uno de los más potentes es con el que abre este capitulo Covey :

Imagina, visualizando con todos los detalles posibles, que acudes a un funeral. Todos los asistentes son conocidos tuyos, tu familia, tus compañeros de profesión, tus amigos....

Pronto descubres que se trata de tu propio funeral....

¿Qué te gustaría que recordaran de ti cada una de esas personas? ¿ cómo te gustaría que hubieran percibido tu vida y tu relación con ellos? ¿ Qué valores te gustaría que destacasen cuando hablasen de ti ?

Afortunadamente para ti, si estás leyendo esto ahora, puedes hacer eso realidad, puedes crear tu propio futuro con esa información que te acaba de revelar tu inconsciente.

Sería bueno que anotaras ahora, cada uno de los roles de tu vida: "padre/ madre", "amigo", "hijo", "profesional","vecino"..... y les asignes los valores que quieres que guíen la conducta de esos roles para convertirte en lo que quieres ser en cada papel.

Si quisieras que tus amigos dijesen en tu funeral que fuiste leal, divertido, empático.... Apuntalos junto a tu rol de amigo.

Hazlo con todos ellos.

Puedes utilizar la fuerza de la visualización para cualquier reto al que te enfrentes... Si tienes una entrevista de trabajo, visualiza el mejor resultado, cómo, con tus mejores talentos conseguiste impresionar a tu entrevistador.... Ya has creado la situación una vez....ahora ve a por la segunda...

¿ Hacia dónde apunta tu brújula? ¿ Cuál es tu CENTRO?

Dirijamos ahora la luz para descubrir, en torno a qué, está girando nuestra vida, cuál es nuestro centro. ¿ Cuál es el centro de tu vida? 

Popularmente utilizamos la expresión, sin ser muy conscientes del alcance real que tiene, equivocarnos a la hora de elegir nuestro centro.

La elección de nuestro centro afecta a 4 ingredientes fundamentales de nuestra vida:

• SEGURIDAD: Nuestro sentimiento de valía, nuestra vulnerabilidad emocional, nuestra autoestima, nuestra identidad...
• GUÍA: Nuestra dirección en la vida, hacía donde vamos, los valores, las normas, las creencias... todo lo que gobierna nuestra toma de decisiones
• SABIDURÍA: Perspectiva, capacidad de discernir causa y efecto, juicio, comprensión de los fenómenos
• PODER: Capacidad de actuar, energía vital para elegir, para decidir y actuar respecto a nuestras elecciones, superación de hábitos y creencias limitantes.

A continuación un listado de los CENTROS más habituales de las personas que debilitan estos cuatro ingredientes:

- LA PAREJA: Si el centro de tu vida es tu pareja, tu seguridad y autoestima está condicionada por él, nuestras normas, nuestras decisiones estarán basadas en ella, nos alejamos de la perspectiva al focalizarlo todo en el funcionamiento de nuestra relación, y nuestro poder personal se ve seriamente mermado.

Os pongo una canción en la que el artista define con claridad las consecuencias que sobre estos factores tiene poner en el centro de tu vida, el amor de otra persona:

Estoy plenamente de acuerdo en la descripción de las características que posee el CENTRO de tu vida:

" Es la fuerza que te lleva, que te empuja y que te llena, que te arrastra y que te acerca a Dios, es un sentimiento casi una obsesión, si la fuerza es del corazón. Es algo que te guía una descarga de energía..."

- LA FAMILIA. La familia....con sus tradiciones....sus roles....sus principios...sus normas...sus expectativas....

- EL DINERO. Ya lo dijo Voltaire..." Quienes creen que el dinero lo hace todo, terminan haciéndolo todo por dinero"

- EL TRABAJO. Uno de los principales inconvenientes de centrar tu vida en el trabajo, además de los costes en el resto de áreas de tu vida, es la identificación con la actividad, terminar SIENDO lo que haces.

- LAS POSESIONES, EL STATUS. Se termina viviendo en un estado constante de comparación social.

- EL PLACER. Centro limitante y adictivo donde los haya

- LOS AMIGOS. Muy similar a la familia

- LOS ENEMIGOS. Muchas personas hacen a sus enemigos el centro de sus vidas, invadiendo cada área : No voy a la cena si va fulanito; no duermo pensando en lo cruel que es menganito; a ese cole no que va el hijo de zutanito...

- LOS DOGMAS. Los "ismos", religiones, ideologías....

- UNO MISMO: Hacerlo todo por y para uno mismo, sólo puede  permitírselo un ermitaño... Entre la dependencia y el individualismo está el sano hábito de la interdependencia.

Si examinamos con detalle como afecta a nuestra seguridad, guía, sabiduría y poder la elección de cada uno de nuestros centros, y cómo afecta al resto de áreas, nos daremos cuenta de que no son centros efectivos, que nuestra brújula, no nos guiará hacia nuestro destino.

En el libro, podréis encontrar todas estas relaciones de forma muy detallada.

 El centro eficaz: LOS PRINCIPIOS

Para que un centro sea eficaz debe reunir las siguientes características:

• Ser capaz de asimilar los cambios, ser INMUTABLE. Qué no pueda destruirlo una ruptura amorosa, las decisiones de otros, un accidente o un fenómeno meteorológico.
• Que sirva de marco de referencia en la toma de decisiones. Que apunte a nuestro norte
• Que nos movilice para desarrollar nuestro potencial, nuestros talentos, que nos empodere y nos haga sentir que respetamos nuestra esencia.

Y esto, lo encontramos en los PRINCIPIOS, universales, inmutables, referentes claros de conducta...

Una vida cuyo centro son los principios afecta a:

• SEGURIDAD: Nos proporcionan un núcleo inamovible, constante e infalible, que nos hace ver el cambio como oportunidad.
• GUÍA: Los principios ayudan a distanciarse de las situaciones, a utilizar la propia autoconciencia en la toma de decisiones, y a actuar con proactividad
• SABIDURÍA: Nos inclinan a interpretar la vida en términos de interdependencia personal.
• PODER: Nos empoderan por encima de nuestros propios recursos, en niveles muy equilibrados de interdependencia personal. 

Algunas recomendaciones

• El descubrimiento de la Visión no suele producirse súbitamente, aunque a veces ocurre. Requiere trabajo interno, requiere investigar en  nuestros paradigmas, en nuestro pasado, en nuestro futuro, en nuestra esencia. Es a veces un camino complicado, pero sin duda merece la pena... No te rindas por no encontrarlo al primer intento, sigue investigando, sigue conociéndote, sigue creando tu destino...
• Dijo Groucho Marx en una ocasión: " Estos son mis principios, si no le gustan tengo otros". Y en esa ironía suya, encontramos cierta moraleja, quizá el más importante de todos los principios sea la FLEXIBILIDAD... Los principios son inamovibles como principios, pero la elección de cada principio o valor, en cada momento de nuestra vida, de nuestra evolución, debe mantener la Flexibilidad...

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¿ Proactivo o Reactivo? Tú decides...

Reprogramándonos para la eficacia

A menudo nos preguntamos porqué actuamos como lo hacemos o porqué dejamos de actuar ante determinadas situaciones, haciendo bueno el refrán de que " El hombre es el único animal que tropieza dos veces en la misma piedra". 

Lo que se esconde detrás, no es más ni menos, que la ejecución de respuestas aprendidas, que quizá alguna vez nos fueron útiles, pero que a pesar de dejar de serlo, no conseguimos modificar.

Estamos HABITUADOS a esas respuestas.

Y de la fuerza de los hábitos y del poder que podemos alcanzar mediante su modificación, en el año 1989, Stephen R. Covey, sacó petroleo, publicando el libro " Los 7 habitos de las personas altamente efectivas". Un bestseller internacional que nos ofrece estrategias para reprogramarnos, sustituyendo viejos hábitos ineficaces y limitantes, por otros 7, ( después publicaría el 8º hábito "de la grandeza a la excelencia")utilizados como un paradigma, por las personas altamente efectivas.

El pharo asume ahora el reto de examinar esos hábitos, posar su luz en cada uno de ellos, para aproximarte a la lectura y ejecución de las estrategias que te muestra este libro.

PROACTIVIDAD 

Cuando Covey coloca este hábito al principio de la lista, es porque no puede ser de otra manera. Tendemos a asociar el término proactividad con adelantarnos a los acontecimientos, con movernos hacia lo que queremos, en lugar de esperar sentados, a que las cosas nos ocurran, pero el término va más allá.

La proactividad es asumir la responsabilidad de nuestra propia vida, con todo lo que eso conlleva.

Y encontramos que la palabra "responsabilidad" esconde en su significado: "responder con habilidad". Así que ser proactivos, supone encontrar la respuesta más hábil para dirigir y vivenciar, nuestra propia vida.

En la otra cara de la moneda tenemos la REACTIVIDAD, la reacción pura y dura a lo que nos sucede, el piloto automático, el determinismo...

En el libro nos habla de tres tipos de determinismo:

- El determinismo genético: " La culpa es de mis abuelos", de mi ADN... con estos genes que he heredado no puedo hacer otra cosa... ( al final del post os pongo un enlace de Lizzie y de como su proactividad, su respuesta hábil a su genética, sin lugar a dudas, le reportó mayores beneficios que dejarse llevar por ese determinismo genético del que habla Covey)

- El determinismo psíquico: " La culpa es de mis padres", de mi educación, de mis traumas, de la niña rubia de infantil que me marcó para siempre...si ya lo decía Freud.... Y es que hay una diferencia entre nuestros aprendizajes, nuestras tendencias a responder de determinada manera, nuestra personalidad, nuestros puntos débiles....y la negativa a evolucionar, a superarnos, a aprender de nuestras respuestas desadaptativas e incorporar otras más eficaces...

.Y en como decidimos gestionar estos traumas, si con sumisión o con crecimiento, es donde está la diferencia entre proactividad y reactividad.

- El determinismo ambiental:" La culpa es del tiempo, de mi marido, de la crisis, de Rajoy, de la tecnología....del mundo entero que conspira contra mi..." No negaré que es infinitamente más cómodo culpar de nuestras desgracias a cualquier cosa ajena a nosotros mismos, pero.....¿ realmente es efectivo? ¿ Realmente soluciono algo? ¿ Acaso la sensación de impotencia que produce, no es más desagradable que intentar actuar en las cosas que sí puedo actuar?

Covey nos remite a Viktor Frankl , neurólogo y psiquiatra judío cuya amarga experiencia en campos de concentración, le llevó a comprobar que entre el ESTIMULO y la RESPUESTA, hay algo con lo que sólo cuenta el ser humano: " La libertad última".

Esta se puede desgranar en una serie de recursos, propios de nuestra especie, que nos permiten, por adversas que sean las circunstancias en las que nos vemos envueltos, no sólo superarlas sino salir fortalecidos y "reprogramados" de ellas. Son las siguientes: 

• Autoconciencia
• Imaginación
• Conciencia moral
• Voluntad Independiente 

La misma conclusión a la que llega la PNL cuando nos dice: " El ser humano posee en si mismo todos los recursos necesarios"

Nuestro Lenguaje

Nuevamente nos acercamos a la PNL y vemos como, no sólo el lenguaje que utilizamos nos da pistas sobre nuestra forma de construir nuestra representación del mundo, sino que trabajando sobre él, modificándolo, modificamos esa representación y por tanto nuestro comportamiento.

Examina tu lenguaje cuando te encuentras ante una dificultad por pequeña que esta sea, ¿ Qué frase de la pareja que te muestro a continuación utilizas con mayor frecuencia?:

• No puedo hacer nada al respecto / Examinaré mis alternativas
• Yo soy así / Voy a enfocarlo de otra manera
• No lo permitirán / Quizá cambien de idea si lo explico diferente
• X me altera profundamente / Controlo mis emociones
• Sí ocurre...... / Pase lo que pase

Si mayoritariamente tu patrón de respuesta es el que refleja la primera opción de cada pareja, te comportas de forma reactiva...pero ya sabes, utiliza tu autoconciencia para darte cuenta de que estás actuando así, tu imaginación y creatividad para buscar una respuesta más adaptativa, tu conciencia moral como guía y tu voluntad independiente para elegir llevar una vida más plena.

Círculo de preocupación y círculo de influencia

Piensa ahora en las cosas que te preocupan habitualmente, en esas en las que inviertes tu energía....

En su libro, Covey, nos muestra, de forma muy visual el siguiente esquema:

Existen dos tipos de preocupaciones: Sobre las que tenemos algún tipo de control y sobre las que no. Las primeras están dentro de nuestro círculo de influencia y las segundas pertenecen al círculo de preocupación.

Ante una misma situación, si la desgranamos, veremos que hay cosas que quedan dentro de nuestro círculo de influencia y otras que quedan fuera.

Por ejemplo, ante una situación objetiva de desempleo, los datos del paro, la reforma laboral...quedan bastante alejadas de nuestra zona de influencia, sin embargo, la renovación profesional, el aprendizaje de nuevas capacitaciones, la redistribución de nuestro tiempo...entran de lleno en nuestra zona de influencia, nos devuelven el poder de actuar por encima de las circunstancias, nos empoderan.

Como habrás adivinado, la zona que delimita ambos círculos es móvil, de manera que si ponemos nuestros esfuerzos en la zona de influencia, conseguimos que esta sea más grande. Del mismo modo que si nos centramos en el círculo de procupación, nuestro poder y control van menguando.

Es por ello que las personas proactivas, se centran en agrandar su zona de influencia en los tres tipos de situaciones con los que nos podemos encontrar:

• Situaciones de control DIRECTO: Aquellas que nos afectan a nosotros mismos, a nuestra conducta, a nuestros aprendizajes, lo que Covey denomina " Victoria Privada"
• Situaciones de control INDIRECTO: Las que afectan a la conducta de los otros, nuestros jefes, familias, amigos, clientes.... No podemos cambiar a los demás, pero podemos ampliar nuestras habilidades sociales, nuestra empatía, nuestra comunicación, nuestra persuasión... ( Correspondiente a la " Victoria Pública")
• Situaciones de INEXISTENCIA de Control: Situaciones meteorológicas, hormonales, situacionales.... no podemos actuar sobre ellas, pero la actitud que tengamos ante las mismas, sin duda, pertenece a nuestra "Voluntad última"

¿ Cambias tú o cambio yo?

Cuando no nos sentimos bien en una circunstancia, en una situación, en una relación.... es obvio que se necesita un cambio.

El lugar donde percibimos que debe producirse ese cambio, nos dará otra pista de nuestro nivel de proactividad.

La respuesta proactiva de cambio, se produce de adentro a afuera... es decir, la persona proactiva se dará cuenta de que tiene que tomar la responsabilidad de efectuar un cambio en su circunstancia personal, de elegir las modificaciones necesarias, en si mismo o en el entorno en el que actúa, para salir de esa situación.

La respuesta reactiva es la que damos cuando esperamos que cambie lo de alrededor, nos toque la lotería, se jubile nuestro jefe, nuestra pareja nos entienda... mientras no hacemos nada diferente....para entonces alcanzar la felicidad.

Hasta aquí el primer hábito. 

Próximamente analizaremos el segundo hábito que nos muestra Covey, aunque claro, mientras lo escribo, puedes ser proactivo, comprar el libro e ir practicando....

Os dejo el enlace al vídeo que os comenté: Lizzie Velasquez

Y aquí tenéis la portada del libro que iremos analizando.

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Waking Life: Despertando a la vida

Dream is destiny

Con el ritmo no lineal de los sueños, con las dudas existenciales que nos provoca el término "destino" y su casi irresoluble cuestión del "libre albedrío",el director estadounidense Richard Linklater, creador de la trilogía "Antes del amanecer", "Antes del atardecer" y "Antes del anochecer", nos ofreció este film en el año 2001, y es, con ese aura de sincronicidad, como apareció en la vida de esta farera, 13 años después...

" - Bueno, sólo… sólo dame una dirección o algo, ¿está bien? 

- Uh..  
- Te digo, subí tres calles, girá a la derecha, andá dos cuadras más, y bajá a este chabón en la siguiente esquina. 
- ¿Qué lugar es ese? 
- En realidad no sé, pero es algún lugar, y va a determinar el curso del resto de tu vida. Todos desembarcamos donde vayamos a desembarcar"

Así arranca el camino del protagonista de esta película, sin ni siquiera elegir el punto de partida, marcado desde la infancia por la frase " Soñar es tu destino".

Como un espectador más, como un soñador más, sin interferir en la acción, recorrerá de la mano de expertos y de ciudadanos anónimos, las dudas que desde el principio de los tiempos se nos plantean sobre la mente, el alma, el lenguaje, la evolución, la existencia, la realidad, la libertad, los sistemas políticos coercitivos....

Los entendidos en filosofía, encontraran grandes referencias, que sobrepasan y mucho, mis conocimientos en la materia, pero que están muy bien definidos en el siguiente enlace.

Aunque no es necesario ser un entendido en existencialismo, ni en física cuántica, para que esta película nos llegue, porque como dice Jesse (Ethan Hawke) :

- Me gusta eso. Es como si hubiera todo esta cosa telepática de la que todos somos parte, seamos conscientes o no de ello. Ello explica por qué hay todos esos, ya sabés, aparentemente espontáneos, en todo el mundo, innovadores saltos en la ciencia, y en las artes. Sabés, como los mismos resultados saltan por todas partes independientes entre sí. Un tipo con una computadora, se le ocurre algo, y entonces, casi al mismo tiempo a un montón de otras personas de todo el mundo se les ocurre la misma cosa. Hicieron este estudio. Se aisló a un grupo de personas por un tiempo, y se monitorearon sus desempeños en los crucigramas, ¿verdad?, en relación con la población general. Y se les dio sin que supieran un crucigrama del día anterior, uno que ya había sido resuelto por miles de otras personas, ¿verdad? Y sus calificaciones subieron de manera espectacular, algo así como el 20 por ciento. Así que es como si, una vez que las respuestas están ahí fuera, la gente puede recogerlas. Es como si todos estuvieramos compartiendo nuestras experiencias telepáticamente. 

Lo que transmite esta película son las dudas y las respuestas presentes en la memoria colectiva.

Sin duda no es una película fácil de ver,  posiblemente no lo sea para todos los públicos, y con total seguridad no es válida para todos los momentos.

Filmada mediante la técnica de la rotoscopia, en vídeo digital ,y editada por varios artistas, esta película, que llega a nuestra pantalla en formato animación, resulta un poco desconcertante tanto por el movimiento continuo de las imágenes, como por la intensidad de sus monólogos-diálogos...como por la estructura, casi onírica, de su guión.

A mi me ha llegado con un doblaje latino que deja mucho que desear. Va más allá de la falta de costumbre auditiva al castellano latino, o de la asociación inconsciente a los dibujos de nuestra infancia, doblados en latino, o los culebrones de sobremesa que veían nuestras madres. 

Os dejo dos fragmentos: uno en inglés con subtítulos y otro doblado en latino, para que apreciéis la diferencia:

He encontrado también el guión de la película en castellano, nuevamente latino, que alguien se tomó la molestia de traducir y que desde aquí agradezco. Os facilito su enlace.

Tenéis disponible la película en varias páginas de descarga y visionado on line, yo la encontré aquí, pero desconozco si está en alguna otra página con el audio original.

Para los amantes de la trilogía de Jesse y Celine, os diré que no os podéis perder este film, realizado entre la primera y la segunda entrega. Durante unos minutos, los protagonistas desde su cama, nos devuelven a las trascendentes conversaciones que mantuvieron en la ciudad de Viena, justo antes del amanecer....

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